Αλατα μπάνιου

DIY BATH SALTS

ΑΦΡΙΖΟΝΤΑ ΑΛΑΤΑ ΜΠΑΝΙΟΥ

500 γρ Άλατα Epsom η χοντρο θαλασσινο αλατι η αλατι ιμαλαιων

200 γρ Μαγειρική σόδα

100 γρ Κιτρικό οξύ(το γνωστο ξινο)

15 γρ Βερυκοκέλαιο η οτιδηποτε λαδι εχετε 

15 στ Αιθέριο Έλαιο Μέντα

10 στ Αιθέριο Έλαιο Δενδρολίβανο

10 στ Αιθέριο Έλαιο Δυόσμοςη μπορειτε να βαλετε μονο το αιθεριο ελαιο μεντας που ειναι ιδανικο για κουρασμενα ποδια

Διαδικασία

Σε ένα μπωλ ή μπουκάλι ετοιμάζω το μίγμα των αιθέριων ελαίων μου. 

Σε δεύτερο μπωλ αναμιγνύω τα άλατα με την σόδα και το κιτρικό οξύ. 

Προσπαθώ να "σπάσω" όλα τα κομπάκια με το χέρι ώστε το μίγμα μου να είναι όσο πιο λείο γίνεται. 

 Στην συνέχεια προσθέτω το λαδι, ανακατεύω καλά και τέλος ρίχνω το μίγμα των αιθέριων ελαίων.

 Στο τέλος, προαιρετικά, μπορώ να προσθέσω ένα κλωναράκι δενδρολίβανου ψιλοκομμένο.

 Θα δώσει ξεχωριστό άρωμα και χρώμα στα άλατά μας.

 Αποθηκεύω σε πλαστικό βάζο και έτοιμα τα άλατα!! 

Για να τα χρησιμοποιήσω, παίρνω 3-4 κουταλιές της σούπας κάθε φορά και ρίχνω σε μια λεκάνη με χλιαρό νερό.

Tα αλατα μπάνιου είναι τα καλύτερα για τον καθαρισμό και την θεραπεία από όλες τις συνταγές μπάνιου της αρωματοθεραπείας, Επειδή είναι φυσικά αποτοξινωτικά και αναλγητικά.Η προσθήκη των αιθέριων έλαιων στα άλατα μπάνιου προσθέτει ακόμη περισσότερα θεραπευτικά οφέλη:
Χαλαρώνουν βαθιά τους σφιγμένους μύες. Ανακουφίζουν τον πόνο και τη μείωση της φλεγμονής. Μειώνουν το στρες, ηρεμούν τα νεύρα σας και επαναφορτίζουν το σύστημά σας. Μαλακώνουν το δέρμα σας.
Χρησιμοποιήστε τα άλατα μπάνιου όταν αισθάνεστε ιδιαίτερα άκεφος ή άρρωστος. Θα βοηθήσουν για α να μαλακώσουν οι πόνοι στους μυς και τις αρθρώσεις σας, θα ανακούφισουν το σφίξιμο στο στήθος,το βήχα και το συνάχι σας, και θα σας δώσουν μια ωραία αίσθηση υγιούς ενέργειας.
Χρησιμοποιείστε τα είτε σε μπανιέρα,είτε σε λεκάνη η αν έχετε στις μικροσυσκευές που πωλούνται στο εμπόριο
Τα άλατα μπάνιου είναι καθαριστικά,χαλαρωτικά,
θεραπευτικά,καταπραυντικά.Μαλακώνουν το δέρμα,ηρεμούν
Τα νεύρα,αποβάλλουν τις τοξίνες και ξεκουράζουν τον οργανισμό.
Γεμίστε με ζεστό νερό τη μπανιέρα η μία λεκάνη και
προσθέστε 1-2 κουταλιές άλατα.Χαλαρώστε μέσα στο μπάνιο για 20-30 λεπτά.Ξεπλυθείτε καλά και απλώστε την κρέμα σας.